El inicio de los inviernos trae otro desafío para los cuidadores que tienen personas mayores alrededor. Es posible que estés cuidando a tus padres o abuelos durante años, pero cada invierno, debes tener mucho cuidado al garantizar el bienestar de una persona mayor.

 

La atención domiciliaria y médica para personas mayores es un segmento que no debe tomarse como una broma. A medida que el cuerpo envejece, su poder para combatir condiciones climáticas extremas se debilita, principalmente debido a los niveles más bajos de inmunidad. Entonces, cada paso que uno da hacia el cuidado, especialmente durante los inviernos, debe estar respaldado por un razonamiento científico. Para mantener a una persona mayor cómoda, segura y saludable durante los inviernos, aquí hay algunos consejos para mantener a las personas mayores seguras en los días fríos de invierno.

1. Haz que el interior sea lo más acogedor y cálido posible para evitar la hipotermia

La hipotermia es una condición médica fatal que surge cuando la temperatura corporal cae por debajo de los 35ºC. Para los ancianos, se vuelve realmente difícil sobrellevar la temporada de invierno y cada año se registran cientos de casos de hipotermia. Para asegurarse de que una persona mayor se mantenga alejada de esta condición mortal, es importante regular la temperatura dentro de la casa. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para prevenir la hipotermia en ancianos:

  1. Asegúrate de que las ventanas y puertas estén correctamente cerradas y selladas durante los meses fríos de invierno.
  2. Si la temperatura desciende bruscamente, haz arreglos para instalar calefactores eléctricos.
  3. Viste adecuadamente a una persona mayor con prendas de lana cálidas, calcetines, suéteres y abrigos.
  4. Cubre a un anciano con mantas adicionales por la noche e incluso durante el día. Cubre las piernas con una manta si desea sentarse durante largas horas.
  5. Fomenta una rutina de actividad física leve para mantener el cuerpo caliente.
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2. Cubre adecuadamente el cuerpo durante las salidas al aire libre para evitar una temperatura corporal baja

Una de las principales razones por las que las personas mayores se enferman durante los inviernos es que no se visten adecuadamente para la temporada. En lugar de dejar la decisión a ellos mismos, debes asegurarte de vestirlos cuando quieran salir. La mayoría de las veces, no pueden determinar el clima exterior adecuadamente, lo que aumenta las posibilidades de resfriarse o fiebre. Para evitar tal situación, siga los consejos que se mencionan a continuación:

  1. Adopta ideas para vestirse en capas para ir adecuadamente abrigado. Asegúrate de que la ropa no esté demasiado ajustada, ya que puede provocar asfixia y problemas de circulación sanguínea.
  2. Cuando llueva o en caso de mucha humedad, convence al anciano de que use ropa repelente al agua como un impermeable.
  3. Crea un guardarropa de bufandas, sombreros y gorros de lana y cubre siempre la cabeza ya que la cabeza es donde se produce la máxima pérdida de calor.

3. Proteger al anciano de casos de intoxicación por monóxido de carbono

Muchas familias están acostumbradas a encender chimeneas o usar una fuente de fuego interior para calentar el lugar. Como persona involucrada en el cuidado de personas mayores, debes tener mucho cuidado en tales casos. La ventilación inadecuada y los combustibles no limpios pueden filtrar niveles peligrosos de monóxido de carbono en el interior. La exposición al monóxido de carbono puede provocar dolor de cabeza, mareos, náuseas o vómitos y pérdida del conocimiento, que pueden ser fatales durante la vejez. Si el lugar debe calentarse con la chimenea interior, asegúrate de seguir los consejos que se mencionan a continuación:

  1. Mantén siempre una pequeña grieta en la ventana abierta mientras usa una estufa o chimenea de interior.
  2. Instala detectores de humo y monóxido de carbono dentro de las casas.
  3. Asegúrate de que los calentadores estén colocados a una distancia segura donde nada pueda incendiarse.
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En caso de que un anciano muestre síntomas de intoxicación por monóxido de carbono, expónlo al aire fresco y comunícate inmediatamente con ayuda médica.

La ayuda de Helpycare

Durante la vejez, se vuelve realmente difícil para una persona sobrevivir por su cuenta, y mucho menos los desafíos a causa del invierno. Por lo tanto, muchas familias se han dado cuenta de los beneficios de la vida asistida y los servicios de cuidado personal para personas mayores. Con vidas exigentes, se vuelve difícil cuidar a los ancianos las 24 horas del día, por lo que se requiere elegir un proveedor de servicios que esté capacitado para ofrecer una atención adecuada para los ancianos.

 

Helpycare es una reconocida agencia de colocación de vida asistida y atención para personas mayores donde las personas mayores pueden permanecer cómodas durante los inviernos bajo la supervisión de expertos capacitados que están equipados para manejar cualquier desafío asociado con la salud y los cambios climáticos.

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