La relación entre la música y los ancianos puede ser beneficiosa tanto como una forma de alivio del estrés como para ayudar en las habilidades cognitivas. Por ello, en este post exploraremos los beneficios de la música para las personas mayores y entenderás a la perfección la capacidad que tiene la música para ayudar a los ancianos a vivir una vida de calidad.

La música y el Alzheimer

Según la Asociación Estadounidense de Musicoterapia, los estudios han demostrado que las actividades musicales para los ancianos pueden proporcionar consuelo y alivio a las personas mayores con demencia y Alzheimer. Hay muchas formas de incorporar la musicoterapia para las personas mayores, incluida la creación de listas de reproducción, música en formato DVD para cantar o simplemente cantar junto con tu ser querido al compás de la música.

 

En palabras de John Carpente, fundador y director ejecutivo del Centro Rebecca para la musicoterapia en Nueva York, «escuchar música puede tener fuertes efectos sobre el estado de ánimo, el pensamiento e incluso la fisiología de las personas, lo que constituye una razón probable por la que ciertas canciones nos recuerdan tan vívidamente un recuerdo específico». «Dicho esto, la memoria es un sistema mental que recibe, almacena, organiza, altera y recupera información de la información sensorial. Las emociones y la memoria están muy vinculadas, y debido a que la música está cargada emocionalmente, puede provocar recuerdos pasados, buenos y malos». Asimismo, Carpente calificó la música como «el estímulo más atractivo y emocionalmente poderoso«.

Beneficios de la música para las personas mayores

Actividades de musicoterapia para personas mayores

Las actividades pueden incluir:

  • Reproducción de música en la casa.
  • Tomar clases de baile para hacer ejercicio.
  • Asistir a un concierto para fomentar la socialización.
  • Tocar instrumentos musicales con niños más pequeños.

Beneficios de la música para las personas mayores

La música para las personas mayores puede ayudar a promover la salud y el bienestar en general al tiempo que provoca recuerdos y reacciones positivas. Por lo tanto, una persona mayor puede beneficiarse de la música de las siguientes maneras:

  • Más ejercicio
    • Aumenta la coordinación y la movilidad.
    • Proporciona motivación para caminar, correr, bailar y estirarse.
  • Más interacción social
    • Mejora la cognición y el habla.
    • Fomenta la autoexpresión
    • Aumenta la autoestima
    • Disipa la ansiedad, la tensión y el miedo.
  • Mejor salud general
    • Reduce el dolor y el tiempo de recuperación.
    • Aumenta la relajación
    • Permite una mejor noche de sueño
    • Mejora el estado de ánimo
  • Mejora la memoria
    • Ayuda a recordar la memoria
    • Proporciona una estructura comunicativa.

Ya has visto todos los beneficios que tiene la música en las personas mayores. La música puede convertirse en una herramienta casi mágica para ayudar a las personas mayores a mantener su salud y por tanto, a aumentar su calidad de vida considerablemente.  Es fácil incorporar la música a la vida de una persona mayor y puede traer alegría en los momentos más simples de la cotidianidad.

 

Del mismo modo, los ancianos normalmente necesitan algo de estimulación para realizar una tarea o acción, además de cariño y atención constante. Si no dispones de tiempo suficiente en tu vida ya sea por trabajo u otras obligaciones confía en Helpycare, te garantizamos la mejor atención profesional y personalizada. Nuestras cuidadoras de asistencia a domicilio para ancianos les ofrecen compañía para que no se sientan solos, les ayudan con su aseo personal, alimentación, a mantenerse física y mentalmente activos mediante juegos y actividades sensoriales, además de ayudarle con las tareas domésticas y los recados necesarios como ir a comprar, y un largo etcétera. Puedes pedir tu presupuesto gratis y sin ningún tipo de compromiso. ¡Aquí estamos para lo que necesites!

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