Hay muchas actividades divertidas en las que las personas mayores pueden participar para mantener sus mentes agudas, cuerpos fuertes y espíritus elevados. Ya sea pasar tiempo al aire libre, jugar juegos con familiares y amigos, o pasar tiempo trabajando en un hobby favorito, hacer las cosas que aman puede beneficiar el bienestar general de todas las personas mayores.

Hay varias posibilidades de actividades divertidas para los ancianos. Elige algunas basado en los intereses y preferencias de la persona.

Idea 1: Salir al aire libre

Las personas mayores que disfrutan estar afuera pueden encontrar la observación de aves como un pasatiempo fascinante. Pueden observar aves o buscar plumas mientras realizan una caminata por la naturaleza, o identificar especies desde la comodidad de su propio patio trasero mientras escuchan cantar a los pájaros.

Otras actividades divertidas al aire libre incluyen:

  • Picnic
  • Pesca
  • Búsqueda del tesoro
  • Jardinería
  • Salidas a parques y otros lugares de interés

Idea 2: Artes y manualidades

Ya sea para aprender un oficio nuevo o continuar con un pasatiempo favorito, la mayoría de las actividades artísticas y artesanales pueden modificarse según sea necesario, para que las personas mayores con ciertas limitaciones físicas, puedan disfrutar de un pasatiempo favorito.

Idea 3: Cerámica

Una actividad muy popular para los adultos mayores es la cerámica. Muchos proyectos de cerámica solo necesitan lijado ligero y pintura, lo que resulta en una hermosa y gratificante pieza terminada. Este tipo de proyecto ofrece una manera maravillosa para que las personas mayores pasen el tiempo, ya sea en el hogar o en centros comunitarios para personas mayores.

Idea 4: Artesanía

Otras artesanías adecuadas para personas mayores incluyen:

  • Pintura
  • Dibujo
  • Costuras
  • Tejido de punto
  • Ganchillo
  • Fotografía
  • Scrapbooking
  • Hacer tarjetas de felicitación
  • Pintura de esponja estacionaria
  • Proyectos de carpintería tales como construir pajareras o hacer relojes
  • Hacer imanes de espuma

Idea 5: Juegos y acertijos para los ancianos

Muchas personas mayores disfrutan pasar el tiempo jugando o trabajando en rompecabezas con familiares o amigos.

Idea 6: Juegos preferidos entre los mayores

Mientras que muchas personas mayores disfrutan de los juegos tradicionales como el bingo o el bridge, otros se divierten jugando juegos de mesa nostálgicos, juegos que desafían la mente y juegos de computadora. Saca uno de los siguientes juegos de mesa conocidos cuando quieras animar las cosas.

  • Dominó
  • Yahtzee
  • Operación
  • Maratón
  • Monopolio
Mejora la motricidad fina en personas mayores

Idea 7: Visita los centros para personas mayores

Naturalmente, no todos los ancianos tienen los mismos intereses o habilidades físicas y mentales. Lo que para algunos es divertido e interesante, para otros ancianos puede parecer totalmente aburrido y carente de interés. Unirse a un centro de personas mayores es una excelente manera de conocer a otras personas que comparten intereses similares y participar en una amplia gama de actividades.

Aunque cada centro de personas mayores es diferente, en general todos ofrecen:

  • Juegos de cartas y de mesa
  • Artes y manualidades
  • Clases de ejercicio, yoga o tai chi
  • Programas educativos
  • Excursiones
  • Danzas
  • Conferencias
  • Servicios de soporte y recursos para personas mayores

Nunca se es demasiado viejo para la diversión

Independientemente de la edad, a todos les gusta divertirse, y las personas mayores no son la excepción. Tener una buena risa y compartir actividades divertidas puede ser una manera maravillosa de mantenerse activamente comprometido en la vida.

Muchas de estas actividades son ideales para las personas mayores, sobre todo para aquellas que pasan mucho tiempo a solas en sus casas. También puedes pedirle a los cuidadores que jueguen con ellos para mejorar su salud o realizar alguna actividad mental como el ajedrez, rompe cabeza etc.

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