Cuando un familiar empieza a envejecer surgen las preocupaciones y los miembros de la familia comienzan a buscar las formas de hacer más segura la vivienda en donde residen las personas mayores o ancianos.

Una vivienda apta para ancianos debe contar con espacios físicos adecuados para ellos, generando así una sensación de seguridad en el resto de la familia.  Por ello, es importante que los entornos como salón, cocina, habitaciones y baños cuenten con las características necesarias que garanticen un ambiente más seguro, pues en la vejez el cuerpo pierde habilidades motoras, físicas y mentales.

Para que el anciano esté en un ambiente dentro del hogar más seguro, te compartimos diez formas de hacerlo.

1. Acondiciona el baño

Uno de los lugares más frecuentes donde se sufren accidentes son los baños, debido a la humedad y a los suelos lisos. Estos se vuelven más peligrosos para los ancianos que presentan limitaciones de movilidad o visión. Para aumentar su seguridad debemos:

  • Mantener el baño ordenado, el piso seco y libre de objetos que puedan causar accidentes.
  • Colocar barras de apoyo que ayuden a sostener a la persona en el inodoro o al interior de la ducha.
  • Colocar tapetes antideslizantes y nivelar el acceso a las duchas para evitar tropiezos y caídas.
  • Instalar inodoros que sean un poco más altos de lo convencional, ya que un baño más alto facilita el movimiento de la persona mayor al sentarse y, especialmente, al levantarse.

2. Instala equipos de seguridad contra incendios

En la vivienda de un adulto mayor tener instalados detectores de humo y extintores contra incendios es sumamente importante. Además, es aconsejable colocarlos en los espacios más frecuentes de la casa, tales como dormitorios, baños o cocina, para que la persona mayor pueda oírlos fácilmente.

Otra recomendación importante es colocar los extintores en lugares de fácil acceso, por ejemplo, en el dormitorio o la despensa, para que en los casos que sea necesario apagar incendios pequeños, se puedan usar rápidamente.

3. Mejora la iluminación

Considera mejorar la iluminación natural y artificial de la casa para que sea más segura la circulación dentro y fuera de la misma. Iluminar adecuadamente los ambientes, es una de las formas de hacer más segura la vivienda para un anciano. Sobre todo céntrate en las luces de las habitaciones, los pasillos y escaleras para evitar accidentes que pueden ser causados por la poca visibilidad que se tiene en dichos espacios.


Lo más recomendable es que la iluminación sea pareja y no genere áreas con sombras. Así mismo, evita los brillos y los destellos que pueden producir confusión.

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4. Dormitorio más seguro

El descanso en la tercera edad es muy importante, por lo tanto, es necesario crear un espacio ideal para esta actividad. Si quieres hacer de este un lugar más seguro para el adulto mayor, considera las siguientes recomendaciones:

  • Elimina las alfombras que están sueltas para evitar tropiezos.
  • Si la habitación no cuenta con baño propio, debes considerar hospedar al adulto mayor cerca de uno y eliminar todos los obstáculos y muebles innecesarios, para facilitar la movilidad durante el día y la noche.
  • Instala los interruptores de luz en la cabecera de la cama para evitar que camine en la oscuridad.
  • Evita cables eléctricos sueltos en las zonas de tránsito. 
  • La mesa de luz no debe tener vidrio ni bordes agudos o filosos. 
  • Adecua la altura de la cama, lo recomendable es que sea de 45 a 50 centímetros.

5. Escaleras

Con la vejez se hace más difícil subir y bajar escaleras, es por ello que hay que centrar esfuerzos para hacer de esta parte de la casa, un espacio más seguro para los ancianos.  Recuerda tomar las siguientes medidas:

  • El piso de las escaleras debe ser antideslizante.
  • Instala barreras de protección en las aberturas y desniveles.
  • Revisa que los escalones se encuentren nivelados y en buena condición.
  • Agrega cinta contrastante a las orillas de escalones para distinguir el principio de cada uno.

6. Cocina segura

Para evitar posibles caídas, cortaduras o quemaduras, es necesario realizar ciertos ajustes:

  • Agrega aceite cada cierto tiempo en los rieles de los gabinetes para evitar que se atoren.
  • Utiliza muebles prácticos y de fácil acceso, ajustados a una altura adecuada, para evitar que los ancianos tengan que agacharse o subirse para alcanzar las cosas.
  • Coloca sensores de temperatura, de humo y de pérdida de gas.
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7. Espacios exteriores de la vivienda

  • Ilumina todos los caminos y entradas.
  • Mantén despejadas las vías de ingreso.
  • Corta las raíces que sobresalgan a la superficie del suelo.
  • Repara el pavimento desnivelado o en mal estado en las rutas de acceso.

8. Salón

  • Usa sillones con reposabrazos, ajustados a una altura media y resistentes para que se puedan levantar fácilmente cuando lo necesite.
  • Verifica que los estantes estén bien fijados en la pared para evitar accidentes y elige muebles con bordes redondeados para evitar tropiezos.

9. Haz de los pasillos un lugar seguro

  • Los pasillos tienen que estar siempre libres de objetos y las alfombras deben incluir antideslizante.
  • Ilumina con bombillos o lámparas e instala interruptores al inicio y final del pasillo.
  • Mantén el pasillo despejado de muebles o tapetes que puedan provocar un accidente.

10. Teléfonos asequibles

  • Coloca varios teléfonos inalámbricos en lugares estratégicos de la casa.
  • Programa los teléfonos con números de contacto en caso de emergencia.
  • Coloca en cada teléfono números de emergencia impresos en letras grandes.

Tomar las precauciones necesarias

No solo genera un entorno seguro para las personas mayores, también genera confianza en los demás miembros de la familia. Recuerda, ¡siempre hay formas de hacer más segura la vivienda para un anciano!. Además, es importante que éste se encuentre gran parte del tiempo en compañía de alguien más que pueda atender todas sus necesidades y que pueda reaccionar oportunamente en caso de alguna emergencia.


Si necesitas un cuidador solicita un presupuesto gratuito de cuidadores para mayores para mejorar la calidad de vida de tu ser querido. 

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